【女性】ＯＬの３人に２人「厄年を気にする」

ＯＬ向けのフリーペーパー「シティリビング」がインターネットで今年１、２月実施したアンケート調査によると、回答を寄せた女性約１２００人のほぼ３分の２が「厄年を気にする」と答えている。

東京都日野市に住む会社員の美由紀さん（仮名、３４）は２年前、コンピューター関連会社の係長に昇進した。
会議や書類作りといった自分の仕事のほか３人の部下の指導も加わり、忙しさが増した。
すると、昇進の２か月後ぐらいから肩こりがひどくなった。
医師から「休養を取らないと、いつまでたっても治らない」と言われ、１週間休んだ。
その時、自分が３２歳の厄年であることに気づいた。
美由紀さんは「厄年とされる年齢に実際に体調を崩したので、少し気がかりです。間もなく次の厄年が来ますから」と振り返る。

東京・世田谷区のスタイリスト由香さん（仮名、３８）も厄年を気にしている１人だ。結婚した２年前が厄年だった。
順調にスタートした結婚生活だったが、泊まり勤務が多い夫との間に気持ちのズレが生じるようになり、現在は別居している。
「離婚を話し合っています。私が自分の仕事の疲れからイライラしていたことも原因かもしれない。
ただ、厄年に新しい生活を始めたことも影響したのではないか、と考えてしまうのです」

東京女子医大名誉教授の井口登美子さんは
「３０代前半で女性ホルモンの量はピークに達し、３０代後半からは卵巣機能の衰えなどが目立ってきます。
疲れもすぐには取れなくなる。この時期が厄年と重なっています」と話す。

そこで、厄年を体が変化する節目と考え、
〈１〉ラジオ体操など自分にあった運動を始める〈２〉食事を書き出すなどして、カロリーの取り過ぎに注意する
〈３〉映画やエステなど自分の気に入ったことで、休日はリラックスするよう心がける――ことなどを勧める。

（一部略）
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20040311sw21.htm