【なでなで】ベビーなでるとママにも癒やし効果【研究】

殺人バックアタッカーφ ★

　ベビーマッサージに、赤ちゃんの健康だけでなく母親のストレス緩和などの効果が
あることが、東京電機大超電導応用研究所（千葉県印西市）の小谷博子研究員（３２）
らの研究で分かった。小谷研究員は「産後間もない時期は心身ともに不安定。マッサ
ージを活用して赤ちゃんと楽しく乗り越えてほしい」と話している。

　ベビーマッサージは、仰向けに寝かせた赤ちゃんを、心臓に遠い足から背中、首、
顔へと、１５～２０分かけて丹念にさする。

　（１）肌を丈夫にして免疫力を高める（２）胃腸の調子が良くなり、便秘を防ぐ
（３）リラックスしてよく眠る（４）首の座りがしっかりする、などの効果がある
とされる。このため、一部の病院や助産所、地域で普及に努めている。

　母親への効果はよく分かっていなかった。産後の母親は情緒不安定になりがちで、
精神障害を発症しやすいとも言われる。小谷研究員は、２歳になる長女出産後の自
身の経験もあって、ベビーマッサージの母親への効果について調べることにした。

　３０～４０代の母親５人に、１歳未満の赤ちゃんを、１５分間マッサージしても
らい、脳波の測定や体表面の温度変化、血圧、心拍測定、さらに唾液（だえき）中
に含まれる成分濃度を調べた。

　その結果、マッサージした後の母親は、リラックスする時に現れる「α波」が倍
増。最低血圧は平均で１７％、最高血圧も１０％ほど下がった。唾液を調べたとこ
ろ、ストレスホルモンの指標とされるコルチゾール濃度が、マッサージ後に約５０％
ほど下がっていた。

　小谷研究員は、マッサージをすることで母親の副交感神経が優位に働き、「休息感」
や「ストレスからの解放」を促し、育児不安を軽減させる、とみている。

　効果を確信した小谷研究員は、印西市内で月１回、マッサージ講座を無料で開いて
いる。市内外から母子が集まる。

　「一対一で向き合う時間が増えた。成長の過程もつぶさに観察できる」（３２歳
主婦）、「すべすべしている肌をなでると私も気分が良くなる」（２６歳会社員）
という声が寄せられている。
http://www.asahi.com/science/update/0215/003.html