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【三重】全身プラプラ・人気の「ゆる体操」

1 :すずめφ ★:04/01/28 18:04 ID:???
 健康長寿を目指し、熊野市の紀南健康長寿推進協議会が開く
「ゆる体操教室」が好評だ。

 ゆる体操は、手首や腰、肩などをプラプラ、クネクネとゆるめ、健康
増進を図る体操。激しい動きはなく、道具もいらず、中高年でも手軽
にできる。 運動科学総合研究所の高岡英夫さんが考案した。紀南
地域限定なら無料で講習に応じるという高岡さんの厚意で、同協議会
は2002年10月から、体操教室を続けている。

 ほぼ毎月1回の講習は、昨年11月までは毎回10−15人程度の
参加者だったが、受講者の中から体重が落ちたり、肩こりが治ったり
する人が出始め、年末には健康雑誌やテレビで取り上げられた。

 雑誌掲載後は参加者が倍増、1月の講習では50人が受講する盛
況ぶりとなった。同協議会の杉谷俊明事務局長自身も高かった血糖値
が下がった1人で「体操で代謝がよくなり内臓機能が高まる。高齢化率
は日本一でも、体操で長寿日本一を目指したい」と今後に期待している。
次回は2月17日午後7時から熊野市の紀南県民局で開かれる。参加無料。 


おソ-ス
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040128-00000005-cnc-l24

正しく”ゆる”んで心身スッキリ「ゆる体操」
http://www.sponichi.com/soci/therapy/therapy021008.html

ゆる体操(ゆるカウンター有り。)
http://www12.ocn.ne.jp/~yuru/


2 :名無しさん@女性魂:04/01/28 18:07 ID:8ympY+lk
三重県は未解決事件多杉ですよ。
体操している場合ではありません。

3 :名無しさん@女性魂:04/01/28 18:08 ID:DBMiO3J5
>>2
ハゲワロタ

4 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/01/28 18:32 ID:SudE7Ebk
既に普段から生活態度がプラプラだ
あ〜ぁ。

5 :名無しさん@女性魂:04/01/28 18:33 ID:DBMiO3J5
>>4
ホゥ

6 :名無しさん@女性魂 :04/01/28 19:15 ID:ERfbGucS
これ続ければ鞭打が出来るようになるな。

7 :HB:04/01/28 19:33 ID:4+8j1q8N
ゆるカウンターがゆるゆるしてるかとおもたが
普通のゆるカウンターだった。

8 :名無しさん@女性魂:04/01/29 14:51 ID:I24kJ79n
柔術ってやつ?

9 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/01/29 17:14 ID:R+sj/AXM
下手にやったら逆におかしくなりそうだね

10 :名無しさん@女性魂:04/01/29 21:45 ID:I24kJ79n
>>9
上手にやったら笑われそうだしね。

11 :名無しさん@女性魂:04/01/30 03:36 ID:nTILAY1m
三重県か・・。

12 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/01/30 17:03 ID:nQbRFAs3
>>10
思いっきり禿藁

13 :名無しさん@女性魂:04/01/31 02:52 ID:9QRi4SqG
>>12
マチコはたくさん手足があるからやりやすいはず。

14 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/01/31 09:08 ID:IviUcg3t
逆に大変だw

15 :フェミファシズム@名無しさん:04/01/31 12:14 ID:X9JHoR5L
律動体操

16 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/01/31 20:07 ID:IviUcg3t
じぶんで妙な体操考えれば金になんのかなw

17 :名無しさん@女性魂:04/02/01 16:32 ID:tswcaYDN
>>16
前に大学の教授があみだした
肛門をしめるのがポイントの肛門体操てあったけど
変な歌もつくってそれにあわせて主婦が踊ってた。。


18 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/02/02 11:15 ID:PXJD/Ish
ちゃんとやってるかどうか分からんなw

19 :名無しさん@女性魂:04/02/02 19:46 ID:YArmKZRQ
三重県って・・。

20 :名無しさん@女性魂:04/02/03 13:40 ID:4016sRq6
気分が引き締まらなさそうな体操ですね。

21 :名無しさん@女性魂:04/02/04 12:04 ID:IIYehq9d
プラプラプラプラ プラ体操〜♪
なんか「子供がくねくねしているんです」っていう
名スレを思い出したよ。

22 :火星田マチ子 ◆Tegn1XdAno :04/02/04 12:42 ID:0hEoSpmG
これ以上高齢化増進させなくていいよw

23 :名無しさん@女性魂:04/02/06 03:12 ID:eqFyfdTX
よさこい祭りみたいに全国に広まったりしてw

24 :名無しさん@女性魂:04/02/06 05:26 ID:cqqyWTgo
いやそもそも三重が発祥なわけではないから
高岡英夫を知ってる人は結構いるはず

25 :名無しさん@女性魂:04/02/08 04:10 ID:cww/3pAe
高岡英夫?

26 :名無しさん@女性魂:04/02/10 14:12 ID:0UM1RImg
ゆるゆる〜

27 :名無しさん@女性魂:04/02/11 19:54 ID:KHaetrlk
三重県だけでしょw
プラ体操。

28 :名無しさん@女性魂:04/02/11 20:04 ID:NtadTdnu
高岡英夫!

29 :名無しさん@女性魂:04/02/11 20:05 ID:NtadTdnu
"雑誌掲載後は参加者が倍増、1月の講習では50人が受講する盛
況ぶりとなった。"

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